Hiver printemps 2010
L’ASBL Femmes et Santé organise des activités dans le domaine de la promotion de la santé des femmes à Bruxelles et en Wallonie .
- Conférences
- Cours « Femmes Santé et ménopauses »
- Rencontres intergénérationnelles
- Ateliers « Prendre sa Santé en main » Santé des seins, Santé du cœur, santé du périnée, Santé et Immunité
- Promotion de la santé sexuelle et reproductive : l’hygiène menstruelle écologique et la contraception non hormonale
- Atelier Femmes – Corps – Contes
- Formations pour les femmes relais et les travailleuses/travailleurs dans le domaine de la promotion de la santé
- Conférences
Information et inscription pour toutes les activités :
ASBL Femmes et Santé
Dr. Catherine Markstein
Tél : 02 734 45 17
Cours « Femmes Santé et Ménopauses ; un autre regard sur ces années de transition
Inscription indispensable
Les cours sont subventionnés ce qui permet une réduction importante du montant d’inscription
Le groupe (max 10 femmes) se rencontre à 7 reprises, pendant 2 heures ( ou en 2 samedis entiers); Le travail se fait tour à tour individuellement, en petits ou grands groupes. Chaque séance se construit autour d’un thème :
- Les changements physiques et psychiques au cours de cette étape de vie, expériences du corps.
- Les traitements hormonaux de substitution et les traitements alternatifs ; fictions et vérités,
- C’est quoi la santé ?
Augmenter nos compétences à bien vivre. - Les rythmes de vie, les différents visages de la créativité féminine,
- La sexualité et les années de transition
(avec Gina Scarito, professeur de Yoga) - Être une femme autour de la cinquantaine : chez nous et ailleurs
- 10 clés pour prendre sa vie et sa santé en main,
- Définir et vivre ses priorités, s’ouvrir à des nouvelles perspectives
Bruxelles
Cours mercredi
Horaire
18h-20hLieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)Dates
22 et 29 septembre 2010
6, 13, 20 et 27 octobre 2010
9 novembre 2010
Pour connaître d’autres dates et lieux de cours nous vous invitons de prendre contact avec l’ASBL Femmes et Santé.
Près de Gembloux
Cours samedi
Horaire
9h-17h
(le cours comporte deux samedis)Lieu
Trifolium (plan d’accès www.trifolium.be)
Rue de Baudecet 9,
5030 SauvenièreDates
9 et 23 octobre 2010
Rencontres intergénérationnelles
Inscription indispensable
Promouvoir l’échange intergénérationnel centré sur le corps, la santé, la vie amoureuse et la sexualité
Ces rencontrent stimuleront la communication et l’échange entre jeunes femmes (16 - 35 ans) et femmes après la cinquantaine. Il a comme objectif de réinventer une culture de transmission entre femmes de différentes générations.
Le groupe se composera de 12 femmes, qui travailleront ensemble sur divers thèmes.
Le cadre et la didactique de l’animation se construisent autour des méthodes ludiques spécifiquement élaborées pour favoriser le processus de réflexion, la prise de conscience, l’échange et les discussions. Le travail se fait tour à tour individuellement, en petits ou grands groupes. Des informations concrètes sur les différents sujets seront exposées.
Thèmes des rencontres :
Les changements du corps, connaître son corps, alimentation et exercice physique, aller vers sa santé, le mythe de la beauté, les normes esthétiques, vie amoureuse, vie sexuelle, Interrogations identitaires et philosophiques…
Horaire
18h-21hLieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)Dates
Mardi 4 mai 2010
Mardi 11 mai 2010
Mardi 18 mai 2010
Mardi 25 mai 2010
Ateliers « Prendre sa Santé en main »
Ateliers interactifs dans une perspective créatrice de santé
Toujours en interaction avec les femmes et dans un but d’intégrer dans le programme leurs compétences et savoirs. Les ateliers s’appuient sur des concepts innovateurs de la promotion de la santé.
Ils sont construits autour de l’information, l’apprentissage l’échange et partage entre femmes. Nous proposons des outils ludiques, qui stimulent la créativité des femmes en matière de santé et de bien-être. Il s’agit d’une approche holistique du corps et de la santé.
Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)
Atelier Santé des seins
Mercredi 24 mars et 31 mars 2010 de 18h-20h
Atelier Santé du périnée
mercredi 2 juin et 9 juin 2010
Atelier Santé du cœur
(Changement de date)
Mercredi 21 avril et 28 avril 2010 de 18h-20h
Atelier Santé et immunité
Les dates doivent encore être déterminées
Les ateliers sont aussi organisés en partenariat avec d’autres associations de promotion de la santé. Pour connaître dates et lieux contactez l’ASBL Femmes et Santé.
Promotion de la santé sexuelle et reproductive: l’hygiène menstruelle écologique et la contraception non hormonale
Atelier Hygiène menstruelle écologique
2 soirées de 2 heures
Le 1er et 8 juin
Contenu :
- le cycle menstruel
- histoire des produits menstruels et impact des produits jetables sur la santé et l’environnement
- la découverte d’alternatives écologiques (coupe menstruelle, serviettes lavables, éponges naturelles,…)
Atelier : La contraception non hormonale
2 soirées de 2 heures
Le 19 et 26 mai
Contenu :
- les différents modes de contraception existants, leurs avantages et inconvénients pour la protection contre les grossesses non désirées
- cycles de vie des femmes, santé et contraceptions
- apprentissage théorique et pratique de méthodes non hormonales de contraception (principalement le diaphragme et la cape cervicale)
Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
Atelier Femmes – Corps – Contes
Avec la conteuse Amandine Orban de Xivry
Méthode
Dans les modules concernés, un temps est consacré à l'écoute collective du conte et suivi par un moment d'échanges collectifs : qu'est-ce qui m'a touchée, interpellée, choquée,... Avec quoi cela entre-t-il en résonance dans ma propre vie ? On proposera aux femmes de former des sous-groupes et de réfléchir à une image du conte qui les a particulièrement interpellées.
Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
Dates
20 avril 2010 (Persilette)
24 avril (Présentation aux Carrefours des générations)
27 avril (Pèlerine)
15 Juin (La grand-mère et la pastèque + Le commencement)
Formations pour les femmes relais et les travailleuses/travailleurs dans le domaine de la promotion de la santé :
Objectifs
- construire un savoir sur la promotion de la santé globale des femmes à partir de la quarantaine dans une approche féministe
- prendre du recul sur la surmédicalisation et au consumérisme médical et mettre les femmes au centre du processus de délibération et de décision dans les soins de santé
- suite à cette formation un groupe de femmes se réunit régulièrement afin de systématiser ce savoir faire et créer des outils
Contenu
C'est quoi la Santé?
Cycle de vie et changements physiques; Les trois soeurs (Immunité/Hormones/Système neurovégétatif); Les traitements; Les rythmes de vie; Être une femmes autour de la quarantaine (chez nous et ailleurs);Santé des seins, santé du coeur,santé du périnée Sexualité et années de transition; Prendre sa vie et sa santé en main (Un programme en 10 étapes);
Comment pouvons-nous transmettre ce savoir aux autres femmes?
Ce groupe sera animé par Dr Catherine Markstein (ASBL Femmes et Santé) sous forme d'une dizaine séances. Chaque participante reçoit un livre à lire afin de se mettre sur ce thématique (« Le temps de s'émanciper et de s'épanouir - Paroles et expériences de femmes autour de la cinquantaine » par Dr Mimi Szyper et Dr Catherine Markstein)
Les dates de réunion : toujours de 12.30 h à 15.30 h
Première réunion : 18 janvier 2010
Inscriptions
Maison mosaïque de Laeken,
Rue Tielemans 11,
1020 Bruxelles,
Tel: 02 427 71 69
Conférences
Femmes autour de la cinquantaine: le temps de s'émanciper et de s'épanouir
Conférence donnée par Mimi Szyper au "Printemps des femmes"
27-28 mars 2010 à Trimurti, (Cogolin-Var)
printempsdesfemmes.com