Programme PRINTEMPS 2012

Activités grand public.

• Atelier d'auto-examen
• Cours « Femmes autour de la 50 aine ; un autre regard sur ces années de transition »
• Rencontres intergénérationnelles
• Ateliers « Prendre sa Santé en main » : Santé des seins, Santé du cœur, santé du Périnée, Atelier sommeil
• Atelier Femmes – Corps – Contes
• Promotion de la santé sexuelle et reproductive : l’hygiène menstruelle écologique et la contraception non hormonale 

Activités public spécifique

• Formation de femmes relais en promotion de la santé des femmes
• Séances de sensibilisation et formation pour médecins

Toutes nos activités sont subventionnés ce qui permet une réduction importante du montant d’inscription

 

---

 

Une nouvelle activité au sein de l'ASBL Femmes et Santé

Atelier d'auto-examen.

Née des dynamiques « self-help » autour des mouvements féministes, la pratique de l'auto-examen gynécologique est un formidable outil de prise de conscience et de réappropriation de sa santé.

Au cours de cet atelier, nous (re-)verrons en théorie quelques bases d'anatomie du sexe féminin. Ensuite, nous passerons à la pratique en observant, à l'extérieur, notre vulve et, à l'intérieur, notre vagin et notre col de l'utérus à l'aide d'un spéculum en plastique.

Ainsi, nous pourrons apprendre à nous observer et éviter la surmédicalisation, grâce à une meilleure connaissance de notre corps et une plus grande confiance en nous-mêmes.

Le tout se fera dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en prêtant attention aux besoins de chacune.

Merci d'apporter : un essuie, une lampe de poche, un petit miroir. Un spéculum sera offert à chaque participante lors de l'atelier.

Animatrice
Georgia

Dates
à choisir : le 5 mai ou le 16 juin de 15h-18h

Prix de l'atelier
participation aux frais libre.

Lieu
Av Lambeau 24,
1200 Bruxelles

Renseignements, programme détaillé
et inscription

Catherine Markstein
ASBL Femmes et Santé
24 Ave Lambeau
1200 Bruxelles
Tél : 02 734 45 17

 

---

 

Cours « Femmes autour de la 50 aine ; un autre regard sur ces années de transition »

Inscription indispensable

Le groupe (max 10 femmes) se rencontre à 7 reprises, pendant 2 heures (ou en 2 samedis entiers); Le travail se fait tour à tour individuellement, en petits ou grands groupes. Chaque séance se construit autour d’un thème :

• Les changements physiques et psychiques au cours de cette étape de vie, expériences du corps.

• Les traitements hormonaux de substitution et les traitements alternatifs ; fictions et vérités,

• C’est quoi la santé ?
  Connaître nos compétences de bien vivre

• Augmenter nos compétences à bien vivre.

• Les rythmes de vie,
  les différents visages de la créativité féminine,

• Sexualité et les années de transition
  (avec Gina Scarito, professeur de Yoga)

• Être une femme autour de la cinquantaine :
  chez nous et ailleurs

• 10 clés pour prendre sa vie et sa santé en main,

• Définir et vivre ses priorités,
  s’ouvrir à des nouvelles perspectives

Cours à Bruxelles

2 samedis

Horaire
9h-17h

Dates
3 mars 2012 + 10 mars 2012

Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)

Animatrices
Catherine Markstein,
médecin coordinatrice ASBL Femmes et Santé.

P.A.F.
50 € pour la totalité du cours

Pour les demandeurs d’emploi ou les personnes au CPAS les demandes de facilité de paiement seront prises en considération, elles seront étudiées au cas par cas.

Pour connaître d’autres dates et lieux de cours nous vous invitons de prendre contact avec l’ASBL Femmes et Santé.

 

---

 

Rencontres intergénérationnelles

Promouvoir l’échange intergénérationnel centré sur le corps, la santé, la vie amoureuse et la sexualité

Inscription indispensable

Les rencontres stimuleront la communication et l’échange entre femmes. L’objectif est de réinventer une culture de transmission entre femmes de différentes générations.

Le groupe se composera de 12 femmes, qui travailleront ensemble sur divers thèmes.

Le cadre et la didactique de l’animation se construisent autour des méthodes ludiques spécifiquement élaborées pour favoriser le processus de réflexion, la prise de conscience, l’échange et les discussions.

Le travail se fait tour à tour individuellement, en petits ou grands groupes. Des informations concrètes sur les différents sujets seront exposées.

Thèmes des rencontres :

Les changements du corps, connaître son corps, alimentation et exercice physique, aller vers sa santé, le mythe de la beauté, les normes esthétiques, vie amoureuse, vie sexuelle, Interrogations identitaires et philosophiques…

Horaire
18h-21h

Dates
Mercredi 25 avril 2012
Mercredis 2, 9 et 16 mai 2012

Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)

Animatrices
Catherine Markstein,
médecin coordinatrice ASBL Femmes et Santé.

Lara Lalman,
coordinatrice de projet CEFA
(Centre de l'éducation à la famille et à l'amour) .

Intervenantes ponctuelles
Amandine Orban de Xivry
conteuse

P.A.F.
15 €

 

---

 

Ateliers « Prendre sa Santé en main »

Inscription indispensable

Ateliers interactifs  dans une perspective créatrice de santé

Toujours en interaction avec les femmes et dans un but d’intégrer dans le programme leurs compétences et savoirs.

Les ateliers s’appuient sur des concepts innovateurs de promotion de la santé.

Ils sont construits autour de l’information, l’apprentissage l’échange et partage entre femmes. Nous proposons des outils ludiques, qui stimulent la créativité des femmes en matière de santé et de bien-être. Il s’agit d’une approche holistique du corps et de la santé.

Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)

P.A.F.
15 € / atelier

Atelier Sommeil
Mardis 13 et 20 mars de 18h à 20h
Animatrice : Gina Scarito, Catherine Markstein
Atelier Santé des Seins
Samedi 9 juin de 14h à 18h
Animatrices : Catherine Markstein
Atelier Santé du Périnée
Mercredis 23 et 30 mai de 18h à 20h
Animatrice : Gina Scarito
Atelier Santé du Cœur
Samedi 2 juin de 10h à 16h
Animatrices :
Catherine Markstein et Madeleine Timmermans (praticienne de la méthode Trager, formatrice, sage-femme),

Ces ateliers sont aussi organisés en partenariat avec d’autres associations de promotion de la santé. Pour connaître dates et lieux contactez l’ASBL Femmes et Santé.

 

---

Soirée : Femmes – Corps – Contes

Avec Amandine Orban de Xivry, conteuse

Persillette

Un conte comme une porte ouverte à la femme (et aux femmes) que nous sommes – singulièrement et collectivement :
Femmes de chair, de corps
Femmes vibrantes, vivantes, fécondes
Femmes entravées, libérées,
Femmes en chemin...

Entrez dans le conte et laissez résonner en vous la magie des mots.
A vivre, à s'approprier, à partager et à poursuivre...

Lieu
La Maison des Femmes de Schaerbeek,
253 rue Josaphat

Date
Mercredi 13 juin 2012 à 18h

P.A.F.
10€

 

---

Promotion de la santé sexuelle et reproductive

Atelier Hygiène menstruelle écologique et la contraception non hormonale

Contenu :
Le cycle menstruel
Histoire des produits menstruels et impact des produits jetables sur la santé et l’environnement
La découverte d’alternatives écologiques (coupe menstruelle, serviettes lavables, éponges naturelles,…)

Les différents modes de contraception existants, leurs avantages et inconvénients pour la protection contre les grossesses non désirées

Cycles de vie des femmes, santé et contraceptions

Apprentissage théorique et pratique de méthodes non hormonales de contraception (principalement le diaphragme et la cape cervicale)

Dates
Samedi 26 mai 2012 de 10h à 16h

Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)

Animatrice

Lara Lalman, coordinatrice de projet CEFA (Centre de l'éducation à la famille et à l'amour) et Hélène Lefebvre, sage-femme

P.A.F.
15 € / atelier

 

---

Formation de femme à femme en promotion de la santé des femmes

• Cette formation se construit à partir de l’analyse du genre et intègre ainsi la complexité de la réalité de vie des femmes
• L’inscription à cette formation est ouverte à toutes femmes. Il y a éventuellement un entretien explicatif préalable pour que la personne intéressée puisse s’engager pleinement sans confusion ou malentendu.
• La formation comporte une structure et un programme élaboré par le groupe en articulant un savoir et une pratique transmis par des intervenantes « extérieures » et la collaboration participative de chaque étudiante qui partagera ses connaissances et pratiques spécifiques avec le groupe.
• Domaines traités :
  Historique : Femmes – corps – société – médecine
  Connaissance du corps, de son fonctionnement de son changement au cours de la vie
  Outils d’animation spécifiques pour groupes de femmes
  Savoir faire : règles, contraception grossesse, naissance, mi-temps de la vie, auto-examen, Auto-santé, naturopathie, remèdes issus des savoirs populaires…

Plus d’information :
contactez l’ASBL Femmes et Santé ou par tél : 02 734 45 17.

 

---

Séances de sensibilisation et formation pour médecins : 'Femmes autour de la 50 aine'

 

Module 1

Généralités

• Mi temps de vie et ménopause : la confusion des significations de ces termes et ses lourdes conséquences
• Les différents aspects de ces années de transition : psychosocial, culturel et physique
• Analyse féministe de la construction sociale de la ménopause

Module 2

Expériences ou symptômes et signes?

• Les expériences de la ménopause dans leur contexte individuel et socioculturel.
• Que disent les femmes ?
• Femmes autour de la cinquantaine en consultation de médecine générale

Module 3

Corps, cycle de vie et identité

• Cycles de vie; autonomie et responsabilité
• Analyse du statut social de la femme post–reproduction dans différentes sociétés
• Féminisme et Santé des Femmes, le concept de l’Autosanté

Information sur le lieu et dates
ou 02 734 45 17

 

Intervention dans le Cycle "Santé des la Femme"

Organisé par le CUMG

Lieu
Faculté de Médecine,
Campus Erasme, Bâtiment F
route de Lennik, 808
1070 Bruxelles

Date
Samedi 24 mars 2012 de 9h-12h

Thème : La ménopause

9h-9h40 : Analyse du statut social de la femme post–reproduction dans différentes sociétés
Dr Mokrane
9h40-10h20 : Analyse féministe de la construction sociale de la ménopause
Dr Catherine Markstein, ASBL Femmes et Santé

 

Nous vous invitons de virer les frais d’inscription avant le début de l’activité sur le compte suivant :

853-8808348-04
IBAN: BE10 8538 8083 4804
Bic: SPAABE22

 

pour toutes informations :

ASBL Femmes et Santé
24 Ave Lambeau
1200 Bruxelles
Tél : 02 734 45 17