Femmes et Santé :

 

Avec le soutien de :

Iris

Ministère de la Région
Bruxelles–Capitale

Fédération Wallonie Bruxelles Fédération Wallonie-Bruxelles

Cocof
Cocof

Institut pour l'egalite des Femmes et des Hommes

SPF Santé publique, Sécurité de la Chaîne alimentaire et Environnement
SPF Santé publique, Sécurité
de la Chaîne alimentaire
et Environnement

 

Egalité des Chances Bruxelles

 

L’association Femmes et Santé a pour but de promouvoir la santé des femmes à un niveau individuel et collectif. Elle travaille dans  la perspective de favoriser l’auto-détermination des femmes et de valoriser leurs ressources et compétences propres.
Notre démarche s’inspire des analyses du genre et se  construit toujours en interaction avec les femmes concernées.
Pour concrétiser ses objectifs, l'association anime et gère un accès à différents services : information, documentation, ateliers, cours, formations et recherche.

 

Programme automne 2016

 

 

Activités participatives et collaborations en santé communautaire

Collaborations avec:
Les associations de la plateforme pour promouvoir la santé des femmes (PPSF), le Groupe Santé Josaphat et le centre Croix Rouge "Pierre bleu" à Yvoir.                                                                                                    

Animations santé et bien-être :

Femmes autour de la 50 aine, santé du sommeil, santé du cœur, santé des seins, santé du périnée, renforcer son immunité, détente et relaxation, alimentation, rencontres intergénérationnelles.

Contact
Dr Catherine Markstein,
info@femmesetsante.be,
02 734 45 17

 


 

« Café des Sorcières » :
Echanges de savoirs entre femmes pour notre santé

 

Le réseau propose cette nouvelle activité, il s'agit d'une permanence chaque 3ème dimanche du mois de 17h-19h pour échanger entre femmes nos savoirs, trucs, astuces, remèdes et pratiques corporelles destinés à promouvoir notre santé.

Contact
Paola h.n.paola@gmail.com ou
Margot margotch.the@gmail.com

 


 

Animations Santé

inscription indispensable

Toujours en interaction avec les femmes et dans le but d’intégrer dans le programme leurs compétences et savoirs. Les ateliers s’appuient sur des concepts innovateurs de promotion de la santé.Ils sont construits autour de l’information, l’apprentissage l’échange et partage entre femmes. Nous proposons des outils ludiques, qui stimulent la créativité des femmes en matière de santé et de bien-être et la promotion des liens de solidarité et d’entraide.

Atelier Santé des Seins
Lundi 14 novembre 2016 de 18h à 21h30
Animatrice : Catherine Markstein
PAF : 15 €
Atelier renforcer son immunité
Lundi 21 novembre 2016 de 18h à 20h
Animatrice : Catherine Markstein
PAF : 15 €

Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)

Contact
Dr Catherine Markstein, info@femmesetsante.be

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L'atelier suivant est organisé en partenariat avec l’ASBL Graciosa :

Atelier Santé du Périnée
Samedi 15 octobre 2016 de 14h à 18h
Animatrice : Gina Scarito
Informations et inscription
Yoga Graciosa (rubrique ateliers)
email : info@yogagraciosa.be
tél : 0483 046 068

 


 

Cours « Femmes autour de la 50 aine ; un autre regard sur ces années de transition»

Cette journée rassemble des femmes autour de la cinquantaine qui ensemble échangent sur cette période de leur vie.
Le travail se fait tour à tour individuellement, en petits groupes et en commun.

Différents thèmes sont abordés de manière ludique et participative :
  • Être une femme autour de la cinquantaine : questions d'identité psychosociale

  • Les changements physiques et identitaires au cours de cette étape de vie, expériences du corps

  • C’est quoi la santé ? Reconnaître nos ressources et compétences.
    Prendre sa vie et sa santé en main

  • Cycles de vie, rythmes de vie, période de changements, nouvelles libertés et aspirations. Définir et vivre ses priorités, s’ouvrir à des nouvelles perspectives.

  • Sexualité et les années de transition.
Habiter son corps, son périnée.

Groupe de maximum 10 femmes

Animatrice 
Gina Scarito, professeure de yoga et hypnothérapeute. Formatrice en yoga prénatal et animatrice de groupes de femmes.

Dates et horaires
Samedi 12 novembre 2016 de 10h à 17h
inscription obligatoire par mail : info@yogagraciosa.be

Prix

90 € ou 80 € si payé avant le 22 octobre 2016 sur le compte de l'asbl Graciosa BE29 0014 3896 2664

Pour les demandeuses d’emploi ou les personnes au CPAS les demandes de facilité de paiement seront prises en considération, elles seront étudiées cas par cas  

 


 

Vie Féminine Brabant wallon propose

"Femmes en transition autour de la cinquantaine"

Que se passe-t-il en nous et autour de nous durant cette période de transition ?
Stop au discours qui associe ménopause à maladie et vieillissement !
Dans une dynamique d'échange, d'expériences avec d'autres  femmes et d'apport de contenus,  nous nous pencherons sur divers thèmes 

Contact et infos
tél : 067/ 84 13 75
email : brabant-wallon@viefeminine.be

 


 

Rencontres intergénérationnelles

Pour l’automne 2016 nous sommes en train de mettre en place, en collaboration avec le centre d'accueil pour demandeuses et demandeurs d’asile de la croix rouge « Pierre bleu » à  Ivoir, des rencontres intergénérationnelles qui permettront l’échange entre des femmes du centre et des femmes du réseau associatif  de la région.

Promouvoir l’échange intergénérationnel centré sur le corps, la santé, la vie amoureuse et la sexualité

Thèmes des rencontres

Les changements du corps, connaître son corps, alimentation et exercice physique, aller vers sa santé, les mythes de beauté, les normes esthétiques, vie amoureuse, vie sexuelle, Interrogations identitaires et philosophiques…

Dates et lieux
automne/hiver 2016, à confirmer

Contact
Barbara Rondiat, coordinatrice du projet 
barbara.rondiat@croix-rouge.be 
ou

Dr Catherine Markstein,
info@femmesetsante.be,
02 734 45 17

 


 

Promotion de la santé sexuelle et reproductive

Il s'agit d'offrir aux femmes un réel espace collectif d'informations et d'échanges de pratiques autour de la santé sexuelle et reproductive, ainsi que d'un temps de découverte de méthodes alternatives en matière d'hygiène menstruelle et de contraception.

La contraception non hormonale

Les différents modes de contraception existants, leurs avantages et inconvénients pour la protection contre les grossesses non désirées

  • méthodes non hormonales de contraception (méthodes de barrière : principalement le diaphragme et la cape cervicale)
  • Sensiplan, gérer sa fertilité sur base de l'observation de ses cycles
    Se réapproprier la connaissance de son corps et de ses cycles par l'observation, être autonome dans la gestion de sa fertilité et de ses choix contraceptifs
    Le sensiplan consiste à repérer avec précision les phases fertiles et non fertiles du cycle, à partir de plusieurs indices combinés (température, glaire cervicale, calendrier, ...)

    Graphiques fournis; thermomètres au 100e d° disponibles au prix de 5€

Lieu
Rue de la Tulipe 34,
1050 Ixelles
(locaux de la Fédération laïque des centres de planning familial)

Animatrice
Lara Lalman,
collaboratrice ASBL Femmes et Santé et coordinatrice de projet CEFA (Centre de l'éducation à la famille et à l'amour)

Hélène Lefebvre,
sage-femme

Dates et horaires
à déterminer avec les femmes intéressées

Contact
Lara Lalman 
email : laralalman@hotmail.com

P.A.F.
participation aux frais libre

 


 

Atelier d'auto-examen

Née des dynamiques « self-help » autour des mouvements féministes, la pratique de l'auto-examen gynécologique est un formidable outil de prise de conscience et de réappropriation de sa santé.

Au cours de cet atelier, nous (re-)verrons en théorie quelques bases d'anatomie du sexe féminin. Ensuite, nous passerons à la pratique en observant, à l'extérieur, notre vulve et, à l'intérieur, notre vagin et notre col de l'utérus à l'aide d'un spéculum en plastique.

Ainsi, nous pourrons apprendre à nous observer et éviter la surmédicalisation, grâce à une meilleure connaissance de notre corps et une plus grande confiance en nous-mêmes.

Le tout se fera dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en prêtant attention aux besoins de chacune.

Merci d'apporter : un essuie, une lampe de poche, un petit miroir. Un spéculum sera offert à chaque participante lors de l'atelier.

Animatrice
Georgia,
collaboratrice ASBL Femmes et Santé

Dates
à déterminer avec les femmes intéressées

Prix de l'atelier
participation aux frais libre

Lieu
Av Lambeau 24,
1200 Bruxelles

Contact
Georgia 
email :
gjobmail@mail.be

 


 

Alimentation, santé… et les femmes ?

Réflexions et échanges autour de la composition et de la  gestion des repas. Pour celles qui les envisagent en même temps en termes de santé individuelle, derespect de l'environnement et des peuples,  mais veulent élaborer desperspectives différentes du partage des tâches et des responsabilités entre les hommes et les femmes.

Dates et lieux
à déterminer

Animatrice
Martine van Belleghem
collaboratrice ASBL Femmes et Santé, militante dans le domaine des politiques de santé pour les femmes,

Contact
Martine van Belleghem
email : martinevanbelleghem@hotmail.com

 


 

Femmes de 60 ans et plus

Lors de ces rencontres, nous nous proposons de parler et de rassembler les thématiques qui nous habitent , qui nous font réfléchir et qui nous préoccupent parfois….

Des questions identitaires, matérielles, spirituelles, sensuelles, affectives, sociales et autres qui sont maintenant importantes pour nous, femmes qui avançons en âge….

Le lieu de la soirée dépendra du nombre de participantes et vous sera communiqué très vite. Vous pouvez évidemment transférer ce mail à une amie.

Peut-être que parmi nous, un groupe d'amies se cristallisera lors de cette première rencontre qui aura envie de continuer l'échange et la réflexion.

 

Plus d’information :
contactez l’ASBL Femmes et Santé
ou par tél : 02 734 45 17.

 


 

WE Auto-santé :des ateliers participatifs et autogérés

L’activité stimulera la communication et l’échange entre femmes de toutes générations confondues. Elle a comme objectif de réinventer une culture d’auto-détermination en matière de santé et de transmission entre femmes de différentes générations.

Le groupe se composera de 6-20 femmes, qui travailleront et expérimenteront ensemble divers thèmes et pratiques.

  • Historique du concept de l’Auto-santé (self help) au sein de mouvement féministe pour la santé des femmes
  • Connaissances pratiques du fonctionnement de notre corps : Le système immunitaire / le système neurovégétative/ le système hormonal et leurs interactions avec le monde qui nous entoure (déterminants de santé)
    Les changements du corps au cours de nos cycles de vie
  • Savoir faire : Thèmes : santé des seins, santé du périnée, santé du sommeil, auto examen gynécologique, remèdes issus des connaissances populaires

Durée 
Un WE au printemps 2017
date
à déterminer avec les femmes intéressées

Animatrices
Toutes les femmes participantes
www.femmesetsante.be

Nous avons déjà une belle expérience de ces ateliers organisés dans différents endroits en France

Organisatrice et accompagnatrices

Dr Catherine Markstein
Contact
contactez l’ASBL Femmes et Santé
ou par tél : 02 734 45 17.

 


 

Coordination de la Plateforme pour promouvoir la Santé des Femmes

plateformefemmes.be

Projet
« Programme d’échanges d’expériences pour promouvoir l’équilibre entre la vie privée et professionnelle des femmes avec point de gravité sur la revalorisation et redistribution égale du CARE »

dans le cadre de l’appel à projet Alter-égales (Ministre Simonis) octobre 2015 – juin 2016

Responsable
Manoë Jacquet,
coordination de la recherche-action autour du Care - Plateforme pour Promouvoir la Santé des Femmes Chargée éducation permanente - Fédération des Centres Pluralistes de Planning Familial

Le rapport de cette recherche / action peut être envoyé par mail ou être obtenu sur papier. Contactez Manoë Jacquet ou Catherine Markstein

Contact
email : manoe_jacquet@hotmail.com

 


 

Soirée - conte au Palabras K’fem :

PERSILETTE avec Amandine Orban de Xivry, conteuse

Un conte comme une porte ouverte aux femmes que nous sommes – singulièrement et collectivement : Femmes de chair, de corps, Femmes vibrantes, vivantes, fécondes, femmes entravées, libérées, femmes en chemin...Entrez dans le conte et laissez résonner en vous la magie des mots. A vivre, à s'approprier, à partager et à poursuivre..

Date
jeudi 15 septembre 2016 à 18h
Lieu
Palabras K'fem,
Monde selon les femmes
18 rue de la Sablonnière
1000 Bruxelles
mondefemmes.org
Inscriptions
Poupette Choqué,
email : kfem@mondefemmes.org
Tél : 02 211 00 31



 

Soirée - théâtre aux Martyrs :
 "Nous sommes les petites filles des sorcières que vous n’avez pas pu brûler ! »


Une pièce de Christine Delmotte mise en scène par Christine Delmotte avec la compagnie Biloxi 48

Date
mercredi 30 novembre 2016
Prix de la place
13 €/place
Prix réduit pour le réseau Femmes et Santé
Inscriptions
via info@femmesetsante.be
ou 02 734 45 17

Après le spectacle Fabienne Bloc et Valérie Piette,  auteures du livre "Jouissez sans entraves ? Sexualité, citoyenneté et liberté" discuteront avec nous autour du sujet: 
Sorcières sans balai : Alors heureuses?

 

Modalités de l’inscription aux ateliers :
Nous vous invitons de virer les frais d’inscription avant le début de l’activité 
compte : 853-8808348-04
IBAN: BE10 8538 8083 4804 • Bic: NICABEBB

Pour les demandeuses d’emploi ou les personnes au CPAS les demandes de facilité de paiement seront prises en considération, elles seront étudiées cas par cas  

Pour plus d’informations:
ASBL Femmes et Santé
24 Ave Lambeau
1200 Bruxelles
Tel: 02 734 45 17
www.femmesetsante.be
info@femmesetsante.be

 

 

 

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